Вторник, Май 22, 2018
marakuja

Маракуйя – экзотика на страже нашего здоровья

Существуют различные виды рода страстоцвет (Passiflora), имеющие съедобные плоды. Все они очень ароматны и имеют терпкий вкус. Наиболее распространенный из них – маракуйя, которая также имеет название «гранадилла». Маракуйя – уникальный состав В настоящее время в...
pravilnoe_pitanie

Каким должно быть правильное питание?

В моду внедряются каждый раз все новые и новые тенденции, которые не обходят стороной и принципы правильного питания. Вегетарианство, или, как сейчас принято говорить, веганство, сушка, питьевые диеты, лечебное голодание и прочие вещи, которые...
top-3-samyx-opasnyx-i-bespoleznyx-diet

Топ-3 самых опасных и бесполезных диет

В погоне за телом мечты многие девушки готовы на все. И часто забывают о здоровье и здравом смысле. Особенно, если начинают следовать чудодейственным диетам, в которых обещают избавление от 10 кг за неделю. Ниже...
ovoshhnye-tiany

Овощные тианы

  Овощные тианы Тем, кто решил не травиться больше достаточно жирной пищей, рекомендуем приготовить очень полезное и легкое блюдо - овощные тианы. Такое диетическое блюдо собой представляет очень полезную овощную закуску, прекрасно подходящую для...
kak-ukrotit-appetit

Как укротить аппетит

Чтобы сохранить фигуру и успокоить свой проголодавшийся организм временным перекусом, воспользуйтесь одним из простых способов утолить чувство голода. Как укротить аппетит Итак, особенно хорошо в качестве перекуса за полчаса или час до основного приема пищи съесть...

Топинамбур на страже здоровья. Хозяйке на заметку

Полезным растением для жителей больших городов является топинамбур (земляная груша), благодаря содержанию в продукте полезных веществ. Это простое, неприхотливое растение, которое может занять достойное место на приусадебном участке. Полезные свойства Топинамбур полезен для людей с повышенном...

3 продукта, которые незаметно делают нас толще

Большинство из нас даже не подозревают, что с виду диетический обед прибавляет нам лишних килограммов! Известно, что главные враги фигуры – это булочки, сладости, пирожные и сахар, и чтобы не поправиться, нужно минимализировать их...
5-poleznyx-privychek-dlya-strojnosti

5 полезных привычек для стройности

Умение приобретать полезные привычки – это отличный навык, ведь столько энергии и сил экономится на самоконтроле. Чем больше полезных привычек имеет человек, тем лучше, всю свободную энергию можно направить в нужное русло. Например, сделать...
tykvennye-vafli-s-greckimi-orexami

Тыквенные вафли с грецкими орехами

Тыква является королевой осеннего сезона. Она хороша как в приготовлении клецек ньокки, так и для ароматного сливочного супа. Вы можете удивить гостей необычным тыквенным десертом в виде крема, приправленного соленой карамелью, или пряного тыквенного...
forel-v-duxovke

Форель в духовке

Придерживаетесь диеты, правильного питания или соблюдаете христианский пост, занимаетесь спортом и ищете натуральный источник белка? Тогда этот рецепт обязательно вас заинтересует и сразу же отправится в копилочку ваших рецептов, так как он очень простой...
zavtrak-na-xodu

Завтрак на ходу

В условиях нехватки времени завтрак на ходу представляется некоторым компромиссом между стремлением все успевать и желанием вести здоровый образ жизни хотя бы в минимальном приближении. К тому же диетологи твердят в один голос —...

Диета по типу жировых отложений

Как же определить, что человек имеет лишний вес? На самом деле это делается довольно легко. Существуют расчетные формулы, при помощи которых можно посмотреть нормальный у вас вес или нет. Например, если ваш рост 1...
kak-pravilno-prigotovit-edu-chtoby-ona-byla-vkusnoj-i-poleznoj

Как правильно приготовить еду, чтобы она была вкусной и полезной

Многие люди предпочитают мясо, считая, что оно лучше других подходит к блюдам для обеда и ужина. Салаты они любят готовить из свежих помидорчиков, а для легкого перекуса подходят вкусные овощи. Обратимся к диетологам и...

Постимся вкусно! Овощное рагу с рисом

Постимся вкусно! Овощное рагу с рисом Блюдо получается сытным и аппетитным, рецепт хорош для постного или вегетарианского меню. На стол это рагу подается сразу после приготовления, однако и в остывшем виде оно будет...
o-polze-redisa

О пользе редиса

Кажется, что редиска абсолютно бесполезна, но это неверно. В редисе содержится большое количество полезных элементов, а приготовить из него, кроме салатика или вкусной окрошки, можно и супы, и разнообразные закуски, и еще попробовать пожарить...

Случайные рецепты

Меню на неделю

Понедельник 8 ноября Завтрак: Беляши со сметаной. Чай с молоком. Обед: Рассольник ленинградский. Ужин: Салат "Дальневосточный". Куриные окорочка под сырной корочкой.  Картофельное пюре. Сок яблочный. Вторник 9 ноября Завтрак: Каша...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!