Диетическое овощное рагу в мультиварке

908

Диетическое овощное рагу в мультиварке готовится очень просто и быстро, блюдо получается сочное, вкусное, полезное и с минимальным количеством калорий.

Состав:

  • Капуста белокочанная — 300 гр.
  • Лук — 1 шт.
  • Кабачок — 1 шт.
  • Сладкий перец — 2 шт.
  • Картофель  — 4 шт.
  • Помидоры — 4 шт.
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

Шаг 1: Капусту нашинковать. Все остальные овощи нарезать.
Диетическое овощное рагу в мультиварке2

Диетическое овощное рагу в мультиварке1

Диетическое овощное рагу в мультиварке3
Шаг 2: В чашу мультиварки налить немного растительного масла и слегка обжарить лук, установив режим жарки. Затем добавить все остальные овощи в следующем порядке – кабачки, картофель, капуста, перец, помидоры, чеснок. Посолить, поперчить по вкусу и готовить в режиме “тушение” 1 час.
Диетическое овощное рагу в мультиварке4

Диетическое овощное рагу в мультиварке
Шаг 3: Подавать посыпав свежей зеленью.

Приятного аппетита!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ