Фруктовый салат с орехами

1737

Фруктовый салат с орехами – это очень сочный и полезный салат из свежих фруктов, сухофруктов и грецких орехов. Отлично подойдет для дневного перекуса, как дополнительный источник энергии в дни поста и просто как вкусное и полезное лакомство для детей и взрослых. Во время поста такой салатик можно просто сбрызнуть соком лайма, не заправляя йогуртом.

Состав:

  • Апельсин – 1 шт.
  • Яблоко – 1 шт.
  • Банан – 1 шт.
  • Финики – 10 шт.
  • Грецкие орехи – 2-3 ст.л.
  • Лимонный сок – 2-3 ст.л.
  • Сметана (или йогурт без добавок) – 3-4 ст.л.

Фруктовый салат с орехами – пошаговый рецепт приготовления с фото:

Шаг 1: Апельсин почистить от кожуры, порезать кубиками.

Фруктовый салат с орехами2

Шаг 2: Яблоко порезать кубиками.

Фруктовый салат с орехами3

Шаг 3: Банан порезать кубиками. Полить яблоки и бананы лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Фруктовый салат с орехами4

Шаг 4: Финики порезать кусочками (при необходимости извлечь косточки).

Фруктовый салат с орехами5

Шаг 5: Грецкие орехи мелко порубить.

Фруктовый салат с орехами6

Шаг 6: Апельсин, яблоко, банан, финики, орехи сложить в салатник, аккуратно перемешать. Разложить фруктовый салат по креманкам. По центру положить по столовой ложке сметаны (или йогурта) и подавать.

Фруктовый салат с орехами7

Фруктовый салат с орехами

Приятного аппетита!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.