Суббота, Апрель 29, 2017
forel-v-duxovke

Форель в духовке

Придерживаетесь диеты, правильного питания или соблюдаете христианский пост, занимаетесь спортом и ищете натуральный источник белка? Тогда этот рецепт обязательно вас заинтересует и сразу же отправится в копилочку ваших рецептов, так как он очень простой...
zavtrak-na-xodu

Завтрак на ходу

В условиях нехватки времени завтрак на ходу представляется некоторым компромиссом между стремлением все успевать и желанием вести здоровый образ жизни хотя бы в минимальном приближении. К тому же диетологи твердят в один голос —...

Диета по типу жировых отложений

Как же определить, что человек имеет лишний вес? На самом деле это делается довольно легко. Существуют расчетные формулы, при помощи которых можно посмотреть нормальный у вас вес или нет. Например, если ваш рост 1...
kak-pravilno-prigotovit-edu-chtoby-ona-byla-vkusnoj-i-poleznoj

Как правильно приготовить еду, чтобы она была вкусной и полезной

Многие люди предпочитают мясо, считая, что оно лучше других подходит к блюдам для обеда и ужина. Салаты они любят готовить из свежих помидорчиков, а для легкого перекуса подходят вкусные овощи. Обратимся к диетологам и...

Постимся вкусно! Овощное рагу с рисом

Постимся вкусно! Овощное рагу с рисом - Блюдо получается сытным и аппетитным, рецепт хорош для постного или вегетарианского меню. На стол это рагу подается сразу после приготовления, однако и в остывшем виде оно будет...
o-polze-redisa

О пользе редиса

Кажется, что редиска абсолютно бесполезна, но это неверно. В редисе содержится большое количество полезных элементов, а приготовить из него, кроме салатика или вкусной окрошки, можно и супы, и разнообразные закуски, и еще попробовать пожарить...
losos-v-vakuume

Лосось «в вакууме»

Желаете приготовить вкуснейший лосось, но не знаете, как это сделать с максимальной пользой? Мы вам подскажем, тем более, что процесс приготовления не займет у вас много времени. Кстати, по такой технологии можно готовить не...
blyuda-iz-razlichnyx-vidov-kapusty

Блюда из различных видов капусты

В литературе попадается фраза: капуста - королева овощей. Заслужила ли она такой титул? Попробуем разобраться. В России, наряду с картофелем, капуста чаще всего появляется на столе. Достоинств у этого овоща много. В капусте найдено...
glavnye-produkty-vesny

Главные продукты весны

После продолжительной зимы, ослабленный организм требует восполнения витаминов и микроэлементов. Избавиться от ощущения усталости, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи и волос, поможет введение в меню правильных продуктов. Какие продукты стоит употреблять в пищу весной: Капуста Необходимо...
postnaya-musaka-dlya-detej

Постная мусака для детей

Когда хозяйка хочет приготовить на обед что-нибудь новенькое, то чаще всего выбирает рецепт блюда, которое понравится взрослым членам семьи. А как же дети? Ведь их стол должен быть разнообразным, еда не только вкусной, но...

Случайные рецепты

Шпинатный соус с пармезаном

Шпинатный соус с пармезаном прекрасно сочетается с рыбой, пастой или белым мясом. Состав: Шпинат свежий — 100 гр. Cыр Пармезан — 150 гр. Сметана 20% — 200 гр. Чеснок...