Полезных рецептов по приготовлению салатов немалое количество. Они хорошо помогают бороться с лишними килограммами и прочищают организм. Так что каждому человеку необходимо знать как можно больше таких рецептов полезных салатов. Ведь если питаться правильно, то можно повысить свой иммунитет и привести своё здоровье в порядок. А также это поможет улучшить фигуру. И не иметь проблем с лишним весом в течение всей своей жизни.
Рецепты таких салатов очень просты, и если даже человек не умеет готовить, то всё равно справится с приготовлением данных полезных и диетических салатов. Так что не стоит бояться готовить, это делать не так сложно как кажется. А когда получится набраться опыта, то блюда будут получаться ещё вкуснее, чем в ресторане или кафе. Одним из таких рецептов является салат из капусты.
Диетический салат из капусты с говядиной
Ингредиенты
- 1 шт. небольшой вилок капусты
- 100 г. нежирная говядина
- натуральный йогурт
- 1 шт. огурец
Рецепт приготовления
-
Отварить мясо и порезать его кубиками или дольками.
-
Далее мелко порезать примерно четверть вилка капусты, и хорошенько ее пожать вместе с солью, чтобы из нее начал выделяться сок.
-
После этого натереть один свежий огурец на терке.
-
Далее все ингредиенты надо будет смешать, заправить салат натуральным йогуртом и конечно не забыть его посолить.
