Куриная запеканка
Куриная запеканка - легкая и нежирная запеканка с овощами, которую можно подавать даже детям в возрасте от двух лет.
-
200 г.
филе куриное
-
0.5 шт.
морковь
-
100 г.
брокколи
-
1 шт.
желток куриного яйца
-
соль, специи
-
Филе куриное, брокколи и морковь обмыть, варить до полуготовности в разных кастрюлях.
-
Морковь почистить, капусту разобрать на соцветия.
-
Филе куриное измельчить с помощью мясорубки, овощи протереть через среднее сито.
-
Измельченное филе смешать с желтком, заправить солью и перцем.
-
Противень смазать сливочным маслом и выкладывать продукты слоями. Первым слоем куриное филе, вторым слоем овощное пюре. Слегка сбрызнув растительным маслом, запекать до готовности.