Диета для ленивых: минус 12 кг
Похудение сегодня является темой каждого дня, так как проблема ожирения среди населения достигла глобальных масштабов. Практически каждый второй человек имеет проблемы с избыточной массой тела. Решить проблему лишнего веса реально только путем индивидуального подхода. Некоторые люди пытаются похудеть быстро за 2-3 дня, другие садятся на изнурительные диеты и худеют на протяжении нескольких месяцев. Наиболее рациональным методом похудения является технология, именуемая как диета для ленивых. Что входит в основу методики для избавления от лишнего веса под названием диета для ленивых минус 12 кг, рассмотрим подробнее.
Принцип и правила диеты
Диеты для ленивых хотя и имеют режущие слух названия, но нет повода для сомнений в их эффективности. В основе такого метода заложена специальная технология, согласно которой худеющему нет необходимости питаться определенными продуктами, считать калории, готовить избранные блюда. Все что требуется от желающего похудеть – это придерживаться некоторых рекомендаций на протяжении определенного срока, как правило 1-2 недели.
Результат в виде снижения веса до 10 кг не потребует долгих ожиданий, но все зависит от того, насколько скрупулезно вы будете придерживаться определенных рекомендаций. Наиболее распространенный способ похудения по рассматриваемой технологии – это диета для ленивых минус 12 кг. Такая диета для ленивых имеет преимущественно положительные отзывы, так как каждой девушке удавалось не просто избавиться от нескольких жировых скоплений, а лишиться ненавистных лишних килограммов за относительно короткий промежуток времени, не прилагая при этом особых усилий.
Основополагающие правила, на которых строится диета для ленивых минус 12 кг
Правило 1
Перед непосредственным приемом пищи, худеющему требуется выпивать по 2 стакана воды. Кушать разрешается только спустя 20 минут после того, как выпили воду, но не ранее.
Правило 2
Спустя два часа после приема пищи, можно выпить кружку чая или кофе. Пить данные напитки сразу после трапезы запрещено. Для повышения эффективности снижения веса, чай или кофе следует употреблять без добавления сахара.
Правило 3
Диета для ленивых не имеет определенного меню, так как весь принцип удаления жировых отложений основывается на воде. Чем больше воды человек будет употреблять, тем эффективнее будет результат.
Для большинства людей такой принцип похудения может вызвать большие сомнения, но в реальности эффективность методики доказана большинством отзывов положительного характера, которые оставляют женщины и мужчины в знак благодарности за предоставленный шанс.
