Низкокалорийный банановый десерт без муки, сливок и молока получается очень полезный, легкий и вкусный, сохранит вашу фигуру, прекрасно подойдет для тех, кто держит диету. На многих кулинарных сайтах можно найти рецепты приготовления бананового мороженого. Мы же пошли дальше и придумали оригинальный десерт на основе бананового мороженого! Пробуйте!
Состав:
- Бананы – 1 шт.
- Какао – 1 ст.л.
- Корица – 0, 25 ч. л.
- Кленовый сироп – 1 ч. л.
- Цедра апельсина – 0, 25 ч. л.
Низкокалорийный банановый десерт – приготовление:
Шаг 1: Спелый банан очистить от кожуры, нарезать на кусочки и положить в морозильную камеру на 3 часа. Он должен быть крепким.
Шаг 2: Как только банан застынет, измельчить его с помощью блендера. Должна получиться кремообразная паста, напоминающая подтаявшее мороженое.
Шаг 3: Добавить корицу и какао, хорошо перемешать. Поместить мороженое в морозильную камеру на 20-30 минут, чтобы оно «схватилось».
Шаг 4: Перед подачей на стол выложить мороженое в бокал, украсить цедрой и полить сиропом. Кленовый сироп можно заменить медом или сиропом агавы.
Приятного аппетита!
