Смузи – вкуснейший напиток родом из Калифорнии

2410
smuzi-assorti
Смузи - вкуснейший напиток родом из Калифорнии

Смузи (smoothie) – это слово пришло к нам из английского языка, образовано от слова «smooth», что в переводе означает однородный, мягкий, гладкий.  Это густой пюреобразный напиток из фруктов, ягод или овощей, обычно одного-двух видов, смешанных в блендере с добавлением небольшого количества сока или молока.

Из чего делают?

Основные ингредиенты, из которых делают этот вкуснейший напиток:  любые фрукты, овощи или ягоды. Из ягод наиболее популярны – малина, клубника, клюква, брусника и вишня. В качестве дополнительных ингредиентов могут быть молоко, пряности, травы, орехи, мёд, зеленый чай, различные сиропы и соки и т. п.

mandarinovii-smothie
Мандариновый смузи

ПРОИЗВОДИТЕЛи ПРИДЕРЖИВАЮТСЯ Правила –  «ПЯТЬ СТАКАНОВ СМУЗИ В ДЕНЬ». ПОПРОБУЙТЕ И ВЫ!

История

Этот напиток родом из Калифорнии, США. Именно тут он был изобретен еще в 30-х годах прошлого столетия, однако популярность, как это часто бывает, пришла к нему не сразу, а лишь спустя 30 лет. Так уже в конце 60-х годов он появился в магазинах здорового питания в Калифорнии, потом во всей Америке и с тех пор постепенно завоевал признание во всем мире. Уже в начале двухтысячных годов густые напитки на основе фруктов, ягод и овощей стали подавать в кафе, кофейнях и ресторанах, а также в супермаркетах не только по всей Америке, но и во всем мире.

apelsinovo-bananovii-smothie
Апельсиново банановый смузи с имбирём

Польза смузи

Этот напиток широко используется в правильном питании благодаря тому, что сохраняет все волокна и витамины ингредиентов, из которых изготавливается. Польза смузи неоспорима, ведь в его состав входят только натуральные ингредиенты, фрукты и овощи, которые сами по себе содержат массу полезных веществ. Именно поэтому и напиток на их основе содержит много витаминов,  натуральных сахаров, антиоксидантов и дарит прилив сил, энергии и бодрости, благодаря чему рекомендован для рациона спортсменов, людей, страдающих авитаминозами и синдромом хронической усталости, а также всем тем, кто придерживается здорового питания.

smuzi-zavtrak-anymenu
Зеленый смузи-завтрак

Примечательно, что большинство производителей этого чудесного нектара жизни придерживаются простого принципа –  «пять стаканов в день». Попробуйте и вы! На нашем сайте представлены рецепты смузи из различных ингредиентов, наверняка вы найдете тот, который понравится вам!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.