Арбузный фреш

2421

Арбузный фреш очень освежает в жаркий летний день, отлично тонизирует и насыщает организм полезными витаминами. Плоды арбуза содержат в себе каротин, клетчатку, углеводы, соли калия и фолиевую кислоту. Так же в нем много витаминов С, PP, B1 и B2, B15. Из минеральных вещество арбуз богат фосфором и железом.

Состав:

  • Арбуз – 3-4 крупных ломтика
  • Мята – 3-4 веточки
  • Мед жидкий – 2 ст.л.
  • Лёд (опционально)

Приготовление:

Шаг 1: Арбуз очистить от косточек и корки, нарезать его кубиками, отправить в блендер вместе с листиками мяты и мёдом. Измельчить до однородности. Подавать со льдом.

Арбузный фреш1

Арбузный фреш2

Арбузный фреш
Приятного аппетита!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.