Многие люди считают, что салаты должны быть жирными и обязательно заправленные майонезом, и только в этом случае они могут быть вкусными. Поспорить в этом плане с ними сложно, так как такие салаты действительно являются вкусными, вот только полезного в них мало. А ведь имеются рецепты полезных и не менее вкусных салатов, которые являются еще и диетическими. А это значит, что употребление таких салатов фигуре никак не навредит.
Диетический салат со свеклой
Не все люди любят вареную свеклу, и мало кто из них знает, что данный овощи можно кушать в сыром виде. И даже готовить из него салаты
Ингредиенты
- 3 шт. свекла
- 100 г. мясо
- лимон
- масло подсолнечное
Рецепт приготовления
-
Способ приготовления прост, для этого нужно отварить кусочек не жирного мяса, почистить свеклу и потереть её на терке.
-
Когда мясо будет готово, его необходимо порезать на тонкие длинные дольки, и перемешать вместе со свеклой.
-
После чего выдавить немного лимонного сока, добавить две чайной ложки любого масла, и посолить. Далее все хорошо перемешать, и диетический салат готов.
