Энергетические батончики приготовить в домашних условиях можно быстро и легко. В рецепте используется миндаль и клюква, по желанию можно выбрать более бюджетный вариант, заменив, например, клюкву на вишню, а миндаль на другой орех. Отличный вариант, если нужно подкрепится, но возможности нет, энергетические батончики прекрасно насытят ваш организм, придадут сил и энергии. Батончиками могут полакомится и дети, ведь они приготовлены только из натуральных продуктов. Из указанных продуктов должно получиться около 15-20 батончиков.
Состав:
- Финики без косточки — 150 гр.
- Сушеная клюква — 150 гр.
- Миндаль — 150 гр.
Приготовление:
Шаг 1: Духовку предварительно разогреть до 200 градусов. Обжарить в ней орехи в течении 10 минут. Измельчить их при помощи блендера и пересыпать в миску.
Шаг 2: Измельчить блендером клюкву с финиками. Соединить все ингредиенты и тщательно перемешать.
Шаг 3: В небольшой противень выложить массу, тщательно распределяя и придавливая ее пальцами. Поставить в холодильник на 30 минут, после чего нарезать в форме батончиков.
Приятного аппетита!
