Овсяное печенье с изюмом и бананом

1509

Овсяное печенье с изюмом и бананом – очень вкусное и полезное лакомство, отличный вариант для тех, кто следит за своей фигурой, т.к. печенье готовится без муки и масла.

Состав:

  • Банан — 1 шт.
  • Изюм — горсть
  • Кокосовая стружка — 60 гр.
  • Овсяные хлопья быстрого приготовления — 1 стакан
  • Белок — 1 шт.
  • Мед/сахар/фруктоза – по вкусу

Приготовление:

Шаг 1: Подготовить все ингредиенты.
Овсяное печенье с изюмом и бананом (3)
Шаг 2: Смешать в емкости все сухие ингредиенты и добавить мед по вкусу (можно добавить сахар, фруктозу, стевию и т. д., если не любите сладкое, то можно и не добавлять).
Овсяное печенье с изюмом и бананом (4)

Овсяное печенье с изюмом и бананом (5)
Шаг 3: Далее измельчить банан вилкой или блендером с добавлением 1 белка.
Овсяное печенье с изюмом и бананом (7)
Шаг 4: Добавить бананово-белковую смесь к овсяной и хорошо перемешать до однородной массы.
Овсяное печенье с изюмом и бананом (8)
Шаг 5: Слепить из получившегося теста шарики, разложить на бумаге для выпечки и слегка придавить ладонью.
Овсяное печенье с изюмом и бананом (1)
Шаг 6: Отправить выпекаться овсяное печенье в разогретую до 200 градусов духовку на 20 минут.

Приятного аппетита!

Овсяное печенье с изюмом и бананом (2)


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.