Бифштекс за несколько часов до приготовления, можно с вечера, слегка отбить, смазать растительным маслом, сплошь обложить нарезанными кружочками луком, поперчить, сложить один на другой в стеклянную посуду, накрыть плотно крышкой и поставить в холодильник, чтобы мясо хорошо промариновалось. Перед готовкой очистить мясо от лука, положить на разогретую сковороду с кипящим топленным маслом и обжарить бифштексы с обеих сторон. Посолить. Можно приготовить на другой сковороде глазунью из двух яиц. На каждый бифштекс положить по жаренному яйцу. Подавать с зеленью и овощами.
Понедельник 1 августа
Завтрак: Омлет с колбасой и помидорами. Чай с молоком и сахаром.
Обед: Суп грибной с вермишелью.
Ужин: Салат из огурцов, помидоров, болгарского перца с зеленью и...