Понедельник, Декабрь 10, 2018

Салат “Щетка” для похудения

Салат "Щетка" для похудения - это одновременно вкусный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Салат является низкокалорийным, диетическим и очень полезным, отлично подойдет тем, кто хочет похудеть. Состав: Свекла — 200 гр. Морковь —...

Диета по типу жировых отложений

Как же определить, что человек имеет лишний вес? На самом деле это делается довольно легко. Существуют расчетные формулы, при помощи которых можно посмотреть нормальный у вас вес или нет. Например, если ваш рост 1...
cvetovaya-gamma-produktov-dlya-zdoroviya

Цветовая гамма продуктов для здоровья

Не многие знают, что польза овощей и фруктов, в частности, зависит от его цвета. Футонутриды - химические вещества, содержащиеся в разных видах овощей, придают им яркую окраску и полезны для здоровья. Цвет овощей и...
pravilnoe_pitanie

Каким должно быть правильное питание?

В моду внедряются каждый раз все новые и новые тенденции, которые не обходят стороной и принципы правильного питания. Вегетарианство, или, как сейчас принято говорить, веганство, сушка, питьевые диеты, лечебное голодание и прочие вещи, которые...
coffee

Кофе – как хранить, как готовить, как пить

Кофе - ароматный напиток, который дарит бодрость и энергию. Особенно хорош этот напиток утром. День, начатый с чашки этого божественного напитка, безусловно будет удачным. Этот напиток любят во всех странах мира без исключения. Где родился...
losos-v-vakuume

Лосось «в вакууме»

Желаете приготовить вкуснейший лосось, но не знаете, как это сделать с максимальной пользой? Мы вам подскажем, тем более, что процесс приготовления не займет у вас много времени. Кстати, по такой технологии можно готовить не...
smuzi-assorti

Смузи – вкуснейший напиток родом из Калифорнии

Смузи (smoothie) – это слово пришло к нам из английского языка, образовано от слова «smooth», что в переводе означает однородный, мягкий, гладкий.  Это густой пюреобразный напиток из фруктов, ягод или овощей, обычно одного-двух видов,...

Кус-кус – восточный гость на русской кухне

Сейчас на прилавке магазина чего только не встретишь! Экзотические фрукты и овощи, которые привозят из далеких стран, макароны, различные консервации. А какое разнообразие круп! Одних только гречек и рисов по несколько сортов! И во всем этом...
dieticheskij-salat-iz-kapusty-s-govyadinoj

Диетический салат из капусты с говядиной

Полезных рецептов по приготовлению салатов немалое количество. Они хорошо помогают бороться с лишними килограммами и прочищают организм. Так что каждому человеку необходимо знать как можно больше таких рецептов полезных салатов. Ведь если питаться правильно,...

Витаминная бомба для иммунитета – смесь из сухофруктов, орехов и лимона

Витаминная бомба для иммунитета - это очень полезная и общеукрепляющая смесь из сухофруктов, орехов и лимона с медом. Можно употреблять в осенне-зимний период для защиты организма и иммунитета. Витаминная бомба может храниться в холодильнике...
tykvennyj-salat-s-izyumom-i-yablokom

Тыквенный салат с изюмом и яблоком

  Тыквенный салат с изюмом и яблоком Никак не можете пробудиться от зимней спячки или валитесь с ног от постоянной усталости и снижения жизненных сил осенью? Значит, организм требует витаминов. Нет, не нужно бежать...
salat-iz-kapusty-i-zeleni

Салат из капусты и зелени

Вкусный и легкий салат из капусты и зелени сохранит вашу фигуру, прекрасно подойдет как гарнир к мясу. Состав: капуста - 1/2 маленького кочана; растительное масло - 3 ст.л.; уксус или лимонный сок - 1 ст.л.; ...
krevetki-kalmary-midii-kraby-chem-polezny-dary-morya

Креветки, кальмары, мидии, крабы. Чем полезны дары моря?

Сегодня морские деликатесы являются доступными и любимыми блюдами, их ценят за вкусное и нежное мясо. По ценности пищевого продукта дары моря превосходят наземных обитателей и жителей рек. В креветках, кальмарах, мидиях и крабах находится...
makarony-s-brokkoli

Макароны с брокколи

Макароны с брокколи Наполнить меню вегетарианца всеми полезными веществами, которые должны быть в ежедневном пищевом рационе не очень просто. Надо искать новые сочетания продуктов и способы их приготовления. Кроме того - это...

Каша гречневая рассыпчатая

Каша гречневая рассыпчатая - универсальный гарнир, полезный для взрослых и детей. Для рассыпчатого состояния нужно соблюсти пропорции воды и крупы. Состав: гречневая крупа - 1 ст.; вода - 1,5 ст.; соль по вкусу. Каша гречневая рассыпчатая -...

Случайные рецепты

rybka-na-shubke

Рыбка на шубке – новогодний салат

Рыбка на шубке Вариация на тему селедки под шубой - оригинальный новогодний салат Рыбка на шубке. Попробуйте - получается красиво и вкусно, в...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!