puer_chai

Чай пуэр – польза и вред

Пуэр - черный чай из китайской провинции Юньнань. Чай получил свое название от местности, в которой он произрастает, так как пуэр это название местности в провинции Юньнань. Немного истории...
grejpfrut-i-ego-polza

Грейпфрут и его польза

Желто-оранжевый цитрусовый фрукт, растущий в субтропиках, и являющийся продуктом, который был получен из помело и апельсина. Грейпфрут обладает достаточно кислым вкусом, что приходится по душе не всем. Но он имеет множество полезных свойств, так...
poleznye-svojstva-gribov

Полезные свойства грибов

Нет сомнений в том, что грибы полезны для организма человека. Издавна их использовали в народной медицине и широко применяли в кулинарии. Естественно, грибы нужно уметь выбирать, нельзя употреблять в пищу ядовитые виды, и это...
dieticheskie-pirogi-mify-ili-realnost

Диетические пироги. Мифы или реальность?

Может ли быть диетическим, пирог? Мы живем в мире, где возможно, практически все. Люди создают новые технологии, усовершенствуют производство тех или иных товаров, покоряют просторы космоса, придумывают и водворяют в жизнь, новые проекты. Все это,...
ovoshhnye-tiany

Овощные тианы

  Овощные тианы Тем, кто решил не травиться больше достаточно жирной пищей, рекомендуем приготовить очень полезное и легкое блюдо - овощные тианы. Такое диетическое блюдо собой представляет очень полезную овощную закуску, прекрасно подходящую для...
razgruzochie_dni

Разгрузочные дни

Изначально разгрузочные дни являлись изобретением исключительно лечебной диетологии. Они применялись как один из способов восстановить здоровье, то есть были частью терапии. В настоящее же время разгрузочные дни все чаще используются для сохранения...
dieticheskij-salat-iz-kapusty-s-govyadinoj

Диетический салат из капусты с говядиной

Полезных рецептов по приготовлению салатов немалое количество. Они хорошо помогают бороться с лишними килограммами и прочищают организм. Так что каждому человеку необходимо знать как можно больше таких рецептов полезных салатов. Ведь если питаться правильно,...
marakuja

Маракуйя – экзотика на страже нашего здоровья

Существуют различные виды рода страстоцвет (Passiflora), имеющие съедобные плоды. Все они очень ароматны и имеют терпкий вкус. Наиболее распространенный из них – маракуйя, которая также имеет название «гранадилла». Маракуйя – уникальный состав В настоящее время в...
glavnye-produkty-vesny

Главные продукты весны

После продолжительной зимы, ослабленный организм требует восполнения витаминов и микроэлементов. Избавиться от ощущения усталости, повысить иммунитет и улучшить состояние кожи и волос, поможет введение в меню правильных продуктов. Какие продукты стоит употреблять в пищу весной: Капуста Необходимо...
kak-pravilno-prigotovit-edu-chtoby-ona-byla-vkusnoj-i-poleznoj

Как правильно приготовить еду, чтобы она была вкусной и полезной

В современном мире люди зачастую забывают о принципах правильного питания банально из-за нехватки времени бегать по магазинам, выбирать продукты, потом тащить тяжеленные сумки домой и еще стоять у плиты по нескольку часов, чтобы приготовить...

3 продукта, которые незаметно делают нас толще

Большинство из нас даже не подозревают, что с виду диетический обед прибавляет нам лишних килограммов! Известно, что главные враги фигуры – это булочки, сладости, пирожные и сахар, и чтобы не поправиться, нужно минимализировать их...
kak-vybrat-vkusnuyu-morkov

Как выбрать вкусную морковь

Морковь – овощ полезный и вкусный. Морковку добавляют в практически любые блюда – начиная от борщей и салатов, и заканчивая таким экстравагантным блюдом, как морковный шоколад! Морковь едят сырой, вареной, поджаренной, но, конечно, самая...
frukti_dlya_pohudeniya

Фрукты для похудения

Диетологи не рекомендуют есть много фруктов. Говорят, что они содержат много сахара, стимулируют аппетит и способствуют отложению жира. С другой стороны, мы слышали с детства, что фрукты полезны, и мы должны есть...
sol

Для чего может пригодиться соль?

Человек не может прожить без соли. Помните сказку, когда чуть не вымерло все королевство из-за того, что король запретил употреблять соль своим подданным? Но соль можно использовать не только в пищу, но...

Фруктовый салат

Фруктовый салат - легкое диетическое блюдо, прекрасно подходящее для завтрака или перекуса. Ингредиенты могут варьировать в зависимости от предпочтений или сезона. Состав: любые фрукты или ягоды - 200 г; сметана - 2 ст.л.; сахар -...

Случайные рецепты

kurinaya-grudka-s-ananasom

Куриная грудка с ананасом

Куриная грудка с ананасом (или отбивные по французски) получается пикантно сладковатой и очень сочной. Выглядит очень аппетитно и вполне сойдет за праздничное блюдо. Состав: куриное...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!