Кус-кус – восточный гость на русской кухне
Сейчас на прилавке магазина чего только не встретишь! Экзотические фрукты и овощи, которые привозят из далеких стран, макароны, различные консервации. А какое разнообразие круп! Одних только гречек и рисов по несколько сортов!
И во всем этом...
Мифы о здоровом питании
Правильное здоровое питание - одна из самых обсуждаемых и противоречивых тем, давайте попробуем разобраться в некоторых вопросах.
Мифы о здоровом питании
1) Самый выгодный и быстрый способ поесть – полуфабрикаты.
Возможно и удобный способ, но… если...
Топ 5 продуктов для сияния кожи
В период перемены сезонов, тем более с приходом холодов, крайне важно поддерживать состояние кожи. Применение косметических средств с натуральным составом — современный тренд. Но правильнее будет помочь коже быть здоровой и нежной,...
Кокосовое масло – панацея для здоровья, красоты и молодости или очередной рекламный трюк?
В последнее время большую популярность набирает заморский продукт – кокосовое масло. Его широко используют в кулинарии и косметологии. Что же это за панацея от всего и для всего? Так ли этот продукт полезен, как...
Готовим с душицей
Приправа, известная под названием «орегано», есть не что иное, как душица (эфирное масло душицы). Ее добавляют и в чай, и в соки. Пикантной получается и пицца с орегано.
Польза душицы
Эфирное масло душицы эффективно при гриппе,...
Шпинат – продукт, сохраняющий молодость, красоту и здоровье
Шпинату немного не повезло с репутацией, видимо, из-за простого невыразительного вкуса он долго не пользовался популярностью. Но потом выяснилось, что добавление шпината к брынзе и различным сырам превращает их в необычный деликатес. Блюдо распробовали,...
Как организовать правильное питание на работе?
Сегодня хочу поднять тему здорового и правильного питания и обсудить вопрос его организации на работе. Думаю, эта тема волнует многих. На самом деле, основная проблема организации здорового питания – это далеко не...
Покупаем качественный творог
Какое только название не носит один из самых любимых и употребляемых молочных продуктов: белое золото, белый сыр и т.д. Конечно же речь о твороге.
В статье вы прочтете о том, что нужно...
Вкусные и полезные перекусы
Вы живете в постоянной спешке - работа, дом, дети и так по кругу изо дня в день? У вас нет времени думать о здоровых перекусах, выбираете сладкие батончики или фаст-фуд? Так не...
Апельсин – оранжевое настроение и залог здоровья
Невероятно позитивный и солнечный цитрусовый плод - апельсин украшает любой праздничный стол своей окраской и свежим, сильным сладковато-бодрящим ароматом. Действительно, апельсины многими психологами и диетологами признаны как фрукты, которые дарят здоровье и хорошее настроение....
Цветная капуста – польза и вред
Цветная капуста давно и прочно вошла в рацион многих культур и народов. И это неудивительно, особенно если учесть тот факт, что этот овощ используют не только в кулинарии, но и в медицине. Тем не...
Формируем здоровые пищевые привычки
Наше тело – это результат нашего созидания. Правильные пищевые привычки – это не только путь к красивой фигуре, но и здоровое тело в целом. Это чистая кожа, здоровые волосы и ногти, молодость...
Как прекратить систематическое переедание?
Большинство людей предпочитают вкусно поесть, однако многим из них остановиться в погоне за удовольствием от вкусной еды очень не просто. Причин этому может быть несколько. Как же прекратить переедать и начать питаться правильно? Давайте...
Супы – есть или не есть, вот в чем вопрос!
Всем нам с детства внушали, что супы полезны. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем разобраться.
Почему супы стоит есть?
Суп в прежние времена считался пищей бедняков и крестьян. Из небольшого количества мяса,...
3 продукта, которые незаметно делают нас толще
Большинство из нас даже не подозревают, что с виду диетический обед прибавляет нам лишних килограммов!
Известно, что главные враги фигуры – это булочки, сладости, пирожные и сахар, и чтобы не поправиться, нужно минимализировать их...
Случайные рецепты
Суп с пельменями
Суп с пельменями - рецепт для ленивых или очень занятых хозяек. Готовится на скорую руку из самых простых продуктов. Пельмени можно купить готовые или...
