7 продуктов, которые лучше не покупать в супермаркетах
Помните вкусные ароматные булочки, пирожки, которые пекла бабушка? Или парное молочко и домашняя сметанка, которую все та же бабушка давала вам к борщу или все к тем же, может быть слегка неказистым,...
Нет, не принцесса. Королевна! Свекла
Помните фильм-сказку «Морозко», замечательного советского кинорежиссера Александра Роу? В одной из сцен злая мачеха, наряжая свою некрасивую, грубую и ленивую дочь, делает ей макияж: половинками свеклы рисует румянец на щеках. И приговаривает: «Нет, не...
Какими продуктами восполнить нехватку клетчатки
Если человек недополучит необходимое количество клетчатки, он может столкнуться с большими проблемами со здоровьем. Могут возникнуть скачки сахара в крови, измениться показатели холестерина, разладиться функционирование пищеварительной системы, наблюдаться запоры, геморрой, метеоризм, сопровождающиеся постоянным чувством...
Блюда из различных видов капусты
В литературе попадается фраза: капуста - королева овощей. Заслужила ли она такой титул? Попробуем разобраться. В России, наряду с картофелем, капуста чаще всего появляется на столе. Достоинств у этого овоща много. В капусте найдено...
Иван-чай – эликсир здоровья и панацея от всех болезней
Кипрей тонколистный или узколистный, копорский чай, Иван-чай
– все это названия одного и того же растения, которое в народе как только не
называют – и верба трава, и ива трава, дикий лен и дикая...
Принципы правильного питания – как не перестараться?
Принципы правильного
питания многие люди, к сожалению, понимают весьма своеобразно и зачастую скорее
вредят себе. Правильное, грамотное и рациональное питание - очень полезная
вещь. Но иногда люди, начинающие следовать принципам ПП, слишком увлекаются и
едят чуть...
Артишок – изысканный и бесценный дар Средиземноморья
На протяжении более 2000 лет артишок используется как лекарственное растение. Он содержит множество витаминов (В, С, Е) и минералов (марганец, фосфор, кальций, калий, магний, сера), ферменты, кислоты и лекарственные вещества. По сути...
Приправы, специи и пряности, чтобы еда была вкусной!
Люди используют различные травы, орехи, сушеные коренья и плоды уже много веков для приправы различных блюд. А вы любите использовать пряности и специи в готовке? Я очень люблю и у меня всегда...
Кус-кус – восточный гость на русской кухне
Сейчас на прилавке магазина чего только не встретишь! Экзотические фрукты и овощи, которые привозят из далеких стран, макароны, различные консервации. А какое разнообразие круп! Одних только гречек и рисов по несколько сортов!
И во всем этом...
Салат из тунца и капусты
Предлагаю вам вкусный и полезный салат из тунца и капусты, очень сочный и аппетитный. Этот салат идеален для тех, кто следит за своей фигурой и придерживается принципов правильного питания.
Состав:
Капуста савойская — 400 гр.
...
Лосось «в вакууме»
Желаете приготовить вкуснейший лосось, но не знаете, как это сделать с максимальной пользой? Мы вам подскажем, тем более, что процесс приготовления не займет у вас много времени. Кстати, по такой технологии можно готовить не...
Протеиновые добавки на основе белка из насекомых
Сегодня рынок различных пищевых добавок развивается с бешенной скоростью. И этому есть очень простое объяснение. Голодание грозит не только бедным государствам, но также неимущим слоям населения в развитых странах.
Топ 9 продуктов от депрессии
Избавиться от депрессии легко. Включите в свой рацион продукты, которые поднимают настроение и помогут избавиться от депрессии. Проанализировав ежедневный рацион жителей самых «антидепрессивных» регионов, ученые назвали список продуктов, которые спасут вас от депрессии. Читайте о них в статье.
Чем можно заменить сахар
Сахар постоянно используется в кулинарии при приготовлении различных блюд и выпечки. Но он не столь полезен, хоть и является вкусным. Конечно, он положительно влияет на работу мозга, поскольку в нём содержится глюкоза. Но всё же...
Креветки, кальмары, мидии, крабы. Чем полезны дары моря?
Сегодня морские деликатесы являются доступными и любимыми блюдами, их ценят за вкусное и нежное мясо. По ценности пищевого продукта дары моря превосходят наземных обитателей и жителей рек. В креветках, кальмарах, мидиях и крабах находится...
Случайные рецепты
Салат из свеклы с ананасом и грецкими орехами
Салат из свеклы с ананасом и грецкими орехами получается очень полезный, нежный, с легким пикантным вкусом.
Состав:
Свекла - 500 гр.
Ананасы консервированные - 3 колечка
Грецкие орехи...
