Вкусные и полезные перекусы
Вы живете в постоянной спешке - работа, дом, дети и так по кругу изо дня в день? У вас нет времени думать о здоровых перекусах, выбираете сладкие батончики или фаст-фуд? Так не...
Кокосовая мука – зачем она нужна?
В последнее время люди все чаще ищут альтернативу привычным для
нас продуктам в стремлении вести здоровый образ жизни и максимально снизить
вред от употребляемых в пищу продуктов. Всем давно известно, что в принципе
вредно все....
Овощные тианы
Овощные тианы
Тем, кто решил не травиться больше достаточно жирной пищей, рекомендуем приготовить очень полезное и легкое блюдо - овощные тианы.
Такое диетическое блюдо собой представляет очень полезную овощную закуску, прекрасно подходящую для...
Форель в духовке
Придерживаетесь диеты, правильного питания или соблюдаете христианский пост, занимаетесь спортом и ищете натуральный источник белка? Тогда этот рецепт обязательно вас заинтересует и сразу же отправится в копилочку ваших рецептов, так как он очень простой...
Кокос – как выбирать и есть?
В наших магазинах сегодня каких только продуктов не встретишь! Даже самые экзотические сейчас продаются практически в любом супермаркете. И если в магазине вы наткнулись взглядом на округлые, коричневые плоды кокосовой пальмы и...
Салат Фрисселло
Доброго времени суток, дорогие друзья! Сегодня я расскажу вам рецепт невероятного салата Фрисселло. Этот сказочный вкус и разнообразие цвета, подойдет к любому столу, и будет радовать каждый раз.
Состав:
микс салатов: фриссе, лолло россо, радиччо...
5 полезных привычек для стройности
Умение приобретать полезные привычки – это отличный навык, ведь столько энергии и сил экономится на самоконтроле. Чем больше полезных привычек имеет человек, тем лучше, всю свободную энергию можно направить в нужное русло. Например, сделать...
Хлеб на закваске – что это?
Хлеб на закваске, особенно когда он выпечен из цельнозерновой муки органического качества, является королем среди хлеба. Он имеет специфический кисловатый вкус, лучше усваивается и имеет более высокую пищевую ценность. Предлагаю разобраться, что...
Молоко и его полезные свойства
О полезных свойствах молока говорят с давних лет. Вряд ли найдется тот, кто не слышал о “молочных” ваннах Клеопатры, которые поддерживали в ней молодость.
Правда, в наше время о...
Лимон – самое вкусное лекарство
Полезные качества лимона сложно переоценить. Ведь витамины содержатся как в соке, так и в кожуре. Его по праву можно считать лекарственным фруктом. Он способен вылечить от многих болезней и придает пище пикантный вкус.
Фрукт содержит...
О пользе редиса
Кажется, что редиска абсолютно бесполезна, но это неверно. В редисе содержится большое количество полезных элементов, а приготовить из него, кроме салатика или вкусной окрошки, можно и супы, и разнообразные закуски, и еще попробовать пожарить...
Топ 5 продуктов для сияния кожи
В период перемены сезонов, тем более с приходом холодов, крайне важно поддерживать состояние кожи. Применение косметических средств с натуральным составом — современный тренд. Но правильнее будет помочь коже быть здоровой и нежной,...
Фрукты для похудения
Диетологи не рекомендуют есть много фруктов. Говорят, что они содержат много сахара, стимулируют аппетит и способствуют отложению жира. С другой стороны, мы слышали с детства, что фрукты полезны, и мы должны есть...
Принципы правильного питания – как не перестараться?
Принципы правильного
питания многие люди, к сожалению, понимают весьма своеобразно и зачастую скорее
вредят себе. Правильное, грамотное и рациональное питание - очень полезная
вещь. Но иногда люди, начинающие следовать принципам ПП, слишком увлекаются и
едят чуть...
Царский суп – пюре с креветками
Царский суп-пюре с креветками
Во всех областях жизни со временем изменяются приоритеты, питание – не исключение. Пару десятилетий назад очень полезными считали парное молоко, каши с большим количеством сливочного масла и наваристые щи,...
Случайные рецепты
Курица с арахисовым маслом
Курица с арахисовым маслом - потрясающе вкусное блюдо, с удивительным орехово-чесночным вкусом.
Состав:
Куриное филе - 400 гр.
Соевый соус - 3 ст. л.
Арахисовое масло - 1...
