Диеты

Диеты

Кто только в наше время не говорит о диетах и правильном питании. Не удержались и мы.

Диета – это особый режим питания, который предполагает очищение и оздоровление организма. Раньше диеты применялись исключительно в лечебных целях, так как они, несомненно, обладают восстанавливающим действием. В рамках диеты происходит питание, способное вывести шлаки и восстановить организм, вследствие чего зачастую и происходит коррекция фигуры. Что греха таить, если придерживаться правильного питания и образа жизни, то и на диетах сидеть не придется.
В то же время практически каждый человек, обладающий лишним весом, мечтает о стройной и красивой фигуре. Некоторым, конечно, лишний вес не кажется проблемой, однако большинство все-таки мечтает похудеть. Для многих такая мечта так и остается несбыточной, а у кого все-таки хватает сил, чтобы воплотить ее в жизнь.
Испокон века, одним из самых эффективных и надежных способов похудения, а также поддержания организма в тонусе, считается диета. В настоящее время известно целое множество самых разных диет, каждая из которых направлена на конкретный результат. Каждая диета имеет свои особенности и определенные условия.
Тем не менее, избавиться от лишнего веса не так-то просто, ведь желание похудеть сопровождается больше психологическим барьером, чем физическим. Не каждому человеку дано принять диету, соблюдать ее, достигнуть видимого результата. Решив изменить свое тело и подкорректировать свое питание, нужно подойти к этому вопросу постепенно и осознанно. В некоторых случаях, возможно лучше обратиться к специалистам-диетологам.
Мы же, в свою очередь, постараемся рассказать вам о пользе и вреде тех или иных продуктов, особенностях различных диет и принципах правильного питания.

kapustnaya-dieta

Капустная диета

Из всех диет самой эффективной всегда считалась капустная, но переносится она нелегко, хотя и можно получить замечательный результат. Обычно принято сидеть на такой диете не больше недели, а потом менять на другую диету. Но...
tikvennie_palochki

Пряные тыквенные палочки с сыром и мускатным орехом

Полезная, легкая, необычная и невероятно вкусная овощная закуска - тыквенные палочки с мускатным орехом и сыром. Готовить 15 минут!
diety-dlya-bystrogo-poxudeniya

Диеты для быстрого похудения

Многие девушки постоянно задаются вопросом, можно ли похудеть в максимально короткие сроки? Или это просто миф и даже не стоит мечтать об этом? Когда вы срочно должны влезть в то или иное платье, шорты,...
Американская диета - Меню на каждый день

Американская диета

Американская диета является одной из самых известных в мире. Продукты, входящие в диету достаточно доступны. И что немаловажно, человек, придерживаясь американской диеты никогда не почувствует себя голодным. Завтрак Американская диета предлагает однообразный завтрак. Это одна или...
produkty-dlya-pohudeniya

Диетическое питание – топ 3 полезных продуктов

Всем нам хочется особенно хорошо выглядеть именно летом. Чего только мы не делаем, какие только диеты не пробуем. Приверженцы здорового образа жизни и правильного питания знают, что чем больше в рационе свежих фруктов и...
detoks-ochishhenie-ot-toksinov-ili-marketingovyj-xod

Детокс – очищение от токсинов или маркетинговый ход?

По заверению маркетологов, детокс – это единственно правильный способ придать тонус коже, оздоровиться, скинуть пару килограмм и почувствовать легкость во всем теле. Однако в медицине под этим термином понимают совсем другое. Детокс - очищение от...

Фруктовый салат

Фруктовый салат - легкое диетическое блюдо, прекрасно подходящее для завтрака или перекуса. Ингредиенты могут варьировать в зависимости от предпочтений или сезона. Состав: любые фрукты или ягоды - 200 г; сметана - 2 ст.л.; сахар -...
4_pravila_horoshei_figuri

4 главных правила привлекательной фигуры

Красивая фигура, безусловно, придает уверенности в себе. Отражение в зеркале радует глаз, противоположный пол задерживает взгляд, отлично сидит любая одежда. Поэтому каждая девушка хочет красивую фигуру. Кто-то имеет прекрасное телосложение от природы, а кому-то...
dieta-iz-shotlandii

Диета из Шотландии – худеем с комфортом

Диета из Шотландии не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и стимулирует обмен веществ в организме, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В этой диете исключено употребление в пищу мясных продуктов, а в ежедневном рационе...

Салат “Щетка” для похудения

Салат "Щетка" для похудения - это одновременно вкусный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Салат является низкокалорийным, диетическим и очень полезным, отлично подойдет тем, кто хочет похудеть. Состав: Свекла — 200 гр. Морковь —...
dieta-lenivim

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, отзывы

Диета для ленивых: минус 12 кг Похудение сегодня является темой каждого дня, так как проблема ожирения среди населения достигла глобальных масштабов. Практически каждый второй человек имеет проблемы с избыточной массой тела. Решить проблему лишнего веса...
otkazatsya-ot-hleba

Что происходит с вами после того, как вы отказываетесь от хлеба

Согласитесь, часто приходится слышать от людей, которые стараются следить за фигурой такие фразы – «От хлеба полностью отказались, макароны совсем не едим…» и т.п. И все ради красивой фигуры? Как бы не так! Отказываясь...
kartofelnie-diety

Картофельные диеты: понятие, виды, распорядок приема пищи

Мода на стройную фигуру привела к тому, что похудеть пытаются практически все, даже те, кому это и не особенно нужно. Некоторые способы сбросить лишний вес дают серьёзную нагрузку на все системы организма. Правильно сбалансированная...
supovaya-dieta

Суповая диета

Большинство диет порой очень тяжело переносится, ведь от них постоянно хочется кушать и чувство голода порой становится просто невыносимо. Многие люди привыкли считать что для того чтобы похудеть обязательно нужно голодать, но ведь это...

Суп для похудения

Суп для похудения - очень вкусное диетическое блюдо для тех, кто хочет похудеть. Суп готовится только из овощей и получается легким и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие. Для постного меню...

Случайные рецепты

Киш с зеленью

Предлагаю вам попробовать очень вкусный, нежный и сочный пирог - киш с зеленью, вялеными помидорами и острым перцем. Состав: Мука — 1 стакан Масло сливочное — 1/2...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!