Тибетская диета
Данная диета поможет вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Специалисты-диетологи утверждают, что тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Ее особенность состоит в том, что она исключает все виды...
Топ 9 продуктов от депрессии
Избавиться от депрессии легко. Включите в свой рацион продукты, которые поднимают настроение и помогут избавиться от депрессии. Проанализировав ежедневный рацион жителей самых «антидепрессивных» регионов, ученые назвали список продуктов, которые спасут вас от депрессии. Читайте о них в статье.
Капустная диета
Из всех диет самой эффективной всегда считалась капустная, но переносится она нелегко, хотя и можно получить замечательный результат. Обычно принято сидеть на такой диете не больше недели, а потом менять на другую диету. Но...
Детокс – очищение от токсинов или маркетинговый ход?
По заверению маркетологов, детокс – это единственно правильный способ придать тонус коже, оздоровиться, скинуть пару килограмм и почувствовать легкость во всем теле. Однако в медицине под этим термином понимают совсем другое.
Детокс - очищение от...
Фрукты для похудения
Диетологи не рекомендуют есть много фруктов. Говорят, что они содержат много сахара, стимулируют аппетит и способствуют отложению жира. С другой стороны, мы слышали с детства, что фрукты полезны, и мы должны есть...
Средиземноморская диета для похудения
Женщины всегда стремятся к блестящей внешности, к совершенству и красоте. Хотя понятие красоты относительно. В древние времена женщины не так уж и следили за своей фигурой, однако пышки тех эпох сменились стройными красавицами нашего...
Гречневая диета – плюсы и минусы
Гречневая диета сегодня набирает популярность у тех, кто страстно желает похудеть. И вот почему.
Плюсы гречневой диеты
Гречка содержит огромное количество питательных веществ, необходимых организму, способствует укреплению иммунитета и участвует в клеточном обновлении организма.
Благодаря высокому содержанию...
Морковная диета и ее преимущества
Те дамы, которые имеют лишние объемы, постоянно ищут в недрах сети Интернет какие-то самые подходящие для себя и эффективные методы похудения.
В последнее время на различных интернеn-ресурсах появились восторженные отзывы от похудевших женщин с...
Немецкая диета
Немецкая диета весьма популярна в Германии. Ее традиционно придерживаются немки, в числе которых знаменитая Марлен Дитрих, собственно говоря, никогда не страдавшая от избыточного веса, но придерживавшаяся диеты 1 раз в полгода, чтобы пробудить в...
Пряные тыквенные палочки с сыром и мускатным орехом
Полезная, легкая, необычная и невероятно вкусная овощная закуска - тыквенные палочки с мускатным орехом и сыром. Готовить 15 минут!
Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, отзывы
Диета для ленивых: минус 12 кг
Похудение сегодня является темой каждого дня, так как проблема ожирения среди населения достигла глобальных масштабов. Практически каждый второй человек имеет проблемы с избыточной массой тела. Решить проблему лишнего веса...
Картофельные диеты: понятие, виды, распорядок приема пищи
Мода на стройную фигуру привела к тому, что похудеть пытаются практически все, даже те, кому это и не особенно нужно. Некоторые способы сбросить лишний вес дают серьёзную нагрузку на все системы организма. Правильно сбалансированная...
Суповая диета
Большинство диет порой очень тяжело переносится, ведь от них постоянно хочется кушать и чувство голода порой становится просто невыносимо. Многие люди привыкли считать что для того чтобы похудеть обязательно нужно голодать, но ведь это...
Диета из Шотландии – худеем с комфортом
Диета из Шотландии не только помогает избавиться от лишних килограммов, но и стимулирует обмен веществ в организме, улучшает работу желудочно-кишечного тракта. В этой диете исключено употребление в пищу мясных продуктов, а в ежедневном рационе...
Диетический стол №5 – для здоровья печени
После длительных праздников наш организм зачастую нуждается в поддержке после обильных праздничных застолий, которые наносят тяжелый удар поразличным органам, в том числе печени. Как правило, такую поддержку можно оказать организму специальным диетическим питанием. Сегодня...