Диеты

Диеты

Кто только в наше время не говорит о диетах и правильном питании. Не удержались и мы.

Диета – это особый режим питания, который предполагает очищение и оздоровление организма. Раньше диеты применялись исключительно в лечебных целях, так как они, несомненно, обладают восстанавливающим действием. В рамках диеты происходит питание, способное вывести шлаки и восстановить организм, вследствие чего зачастую и происходит коррекция фигуры. Что греха таить, если придерживаться правильного питания и образа жизни, то и на диетах сидеть не придется.
В то же время практически каждый человек, обладающий лишним весом, мечтает о стройной и красивой фигуре. Некоторым, конечно, лишний вес не кажется проблемой, однако большинство все-таки мечтает похудеть. Для многих такая мечта так и остается несбыточной, а у кого все-таки хватает сил, чтобы воплотить ее в жизнь.
Испокон века, одним из самых эффективных и надежных способов похудения, а также поддержания организма в тонусе, считается диета. В настоящее время известно целое множество самых разных диет, каждая из которых направлена на конкретный результат. Каждая диета имеет свои особенности и определенные условия.
Тем не менее, избавиться от лишнего веса не так-то просто, ведь желание похудеть сопровождается больше психологическим барьером, чем физическим. Не каждому человеку дано принять диету, соблюдать ее, достигнуть видимого результата. Решив изменить свое тело и подкорректировать свое питание, нужно подойти к этому вопросу постепенно и осознанно. В некоторых случаях, возможно лучше обратиться к специалистам-диетологам.
Мы же, в свою очередь, постараемся рассказать вам о пользе и вреде тех или иных продуктов, особенностях различных диет и принципах правильного питания.

grejpfrutovaya-dieta

Грейпфрутовая диета

Многие сталкиваются с такой проблемой, как избыточный вес. Будем бороться с помощью грейпфрутовой диеты. Такая диета основана на полезных витаминах, поэтому она очищает организм и наполняет его энергией. Курс длиться неделю. Целый день соблюдать диету, а вечером желательно...
Тибетская диета

Тибетская диета

Данная диета поможет вам не только похудеть, но и улучшить самочувствие в целом. Специалисты-диетологи утверждают, что тибетская диета способна омолаживать организм и продлевать жизнь. Ее особенность состоит в том, что она исключает все виды...
otkazatsya-ot-hleba

Что происходит с вами после того, как вы отказываетесь от хлеба

Согласитесь, часто приходится слышать от людей, которые стараются следить за фигурой такие фразы – «От хлеба полностью отказались, макароны совсем не едим…» и т.п. И все ради красивой фигуры? Как бы не так! Отказываясь...
diety-dlya-bystrogo-poxudeniya

Диеты для быстрого похудения

Многие девушки постоянно задаются вопросом, можно ли похудеть в максимально короткие сроки? Или это просто миф и даже не стоит мечтать об этом? Когда вы срочно должны влезть в то или иное платье, шорты,...
kartofelnie-diety

Картофельные диеты: понятие, виды, распорядок приема пищи

Мода на стройную фигуру привела к тому, что похудеть пытаются практически все, даже те, кому это и не особенно нужно. Некоторые способы сбросить лишний вес дают серьёзную нагрузку на все системы организма. Правильно сбалансированная...

Средиземноморская диета для похудения

Женщины всегда стремятся к блестящей внешности, к совершенству и красоте. Хотя понятие красоты относительно.  В древние времена женщины не так уж и следили за своей фигурой, однако пышки тех эпох сменились стройными красавицами нашего...

Диета по типу жировых отложений

Как же определить, что человек имеет лишний вес? На самом деле это делается довольно легко. Существуют расчетные формулы, при помощи которых можно посмотреть нормальный у вас вес или нет. Например, если ваш рост 1...
supovaya-dieta

Суповая диета

Большинство диет порой очень тяжело переносится, ведь от них постоянно хочется кушать и чувство голода порой становится просто невыносимо. Многие люди привыкли считать что для того чтобы похудеть обязательно нужно голодать, но ведь это...
grechnevaya-dieta

Гречневая диета – плюсы и минусы

Гречневая диета сегодня набирает популярность у тех, кто страстно желает похудеть. И вот почему. Плюсы гречневой диеты Гречка содержит огромное количество питательных веществ, необходимых организму, способствует укреплению иммунитета и участвует в клеточном обновлении организма. Благодаря высокому содержанию...
morkovnaya-dieta-i-ee-preimushhestva

Морковная диета и ее преимущества

Те дамы, которые имеют лишние объемы, постоянно ищут в недрах сети Интернет какие-то самые подходящие для себя и эффективные методы похудения. В последнее время на различных интернеn-ресурсах появились восторженные отзывы от похудевших женщин с...
frukti_dlya_pohudeniya

Фрукты для похудения

Диетологи не рекомендуют есть много фруктов. Говорят, что они содержат много сахара, стимулируют аппетит и способствуют отложению жира. С другой стороны, мы слышали с детства, что фрукты полезны, и мы должны есть...
kapustnaya-dieta

Капустная диета

Из всех диет самой эффективной всегда считалась капустная, но переносится она нелегко, хотя и можно получить замечательный результат. Обычно принято сидеть на такой диете не больше недели, а потом менять на другую диету. Но...
produkti_antidepressanti

Топ 9 продуктов от депрессии

Избавиться от депрессии легко. Включите в свой рацион продукты, которые поднимают настроение и помогут избавиться от депрессии. Проанализировав ежедневный рацион жителей самых «антидепрессивных» регионов, ученые назвали список продуктов, которые спасут вас от депрессии. Читайте о них в статье.

Салат “Щетка” для похудения

Салат "Щетка" для похудения - это одновременно вкусный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Салат является низкокалорийным, диетическим и очень полезным, отлично подойдет тем, кто хочет похудеть. Состав: Свекла — 200 гр. Морковь —...
dieta_stol_nomer_5

Диетический стол №5 – для здоровья печени

После длительных праздников наш организм зачастую нуждается в поддержке после обильных праздничных застолий, которые наносят тяжелый удар поразличным органам, в том числе печени. Как правило, такую поддержку можно оказать организму специальным диетическим питанием. Сегодня...

Случайные рецепты

Пицца-рулет (стромболи)

Пицца-рулет (стромболи) - это вкусная, ароматная и сытная выпечка с ветчиной и аппетитной сырной корочкой. Состав: Томатный соус — 1 стакан Моцарелла — 1,5 стакана Салями — 9...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!