Диеты

Диеты

Кто только в наше время не говорит о диетах и правильном питании. Не удержались и мы.

Диета – это особый режим питания, который предполагает очищение и оздоровление организма. Раньше диеты применялись исключительно в лечебных целях, так как они, несомненно, обладают восстанавливающим действием. В рамках диеты происходит питание, способное вывести шлаки и восстановить организм, вследствие чего зачастую и происходит коррекция фигуры. Что греха таить, если придерживаться правильного питания и образа жизни, то и на диетах сидеть не придется.
В то же время практически каждый человек, обладающий лишним весом, мечтает о стройной и красивой фигуре. Некоторым, конечно, лишний вес не кажется проблемой, однако большинство все-таки мечтает похудеть. Для многих такая мечта так и остается несбыточной, а у кого все-таки хватает сил, чтобы воплотить ее в жизнь.
Испокон века, одним из самых эффективных и надежных способов похудения, а также поддержания организма в тонусе, считается диета. В настоящее время известно целое множество самых разных диет, каждая из которых направлена на конкретный результат. Каждая диета имеет свои особенности и определенные условия.
Тем не менее, избавиться от лишнего веса не так-то просто, ведь желание похудеть сопровождается больше психологическим барьером, чем физическим. Не каждому человеку дано принять диету, соблюдать ее, достигнуть видимого результата. Решив изменить свое тело и подкорректировать свое питание, нужно подойти к этому вопросу постепенно и осознанно. В некоторых случаях, возможно лучше обратиться к специалистам-диетологам.
Мы же, в свою очередь, постараемся рассказать вам о пользе и вреде тех или иных продуктов, особенностях различных диет и принципах правильного питания.

Суп для похудения

Суп для похудения - очень вкусное диетическое блюдо для тех, кто хочет похудеть. Суп готовится только из овощей и получается легким и вкусным - с ним любая диета будет в удовольствие. Для постного меню...
diety-dlya-bystrogo-poxudeniya

Диеты для быстрого похудения

Многие девушки постоянно задаются вопросом, можно ли похудеть в максимально короткие сроки? Или это просто миф и даже не стоит мечтать об этом? Когда вы срочно должны влезть в то или иное платье, шорты,...
dieta-lenivim

Диета для ленивых: минус 12 кг за 2 недели, отзывы

Диета для ленивых: минус 12 кг Похудение сегодня является темой каждого дня, так как проблема ожирения среди населения достигла глобальных масштабов. Практически каждый второй человек имеет проблемы с избыточной массой тела. Решить проблему лишнего веса...
sovremennii_podhod_k_pitaniyu

Современный подход к диетам и правильному питанию или просто еда

Жизнь современного человека настолько динамична, что иногда просто нет времени задуматься над тем, что он употребляет в пищу. Перехватил на ходу бутерброд (и это еще в лучшем случае) и ладно. Такой режим питания способен...
tikvennie_palochki

Пряные тыквенные палочки с сыром и мускатным орехом

Полезная, легкая, необычная и невероятно вкусная овощная закуска - тыквенные палочки с мускатным орехом и сыром. Готовить 15 минут!
imbirnaya-dieta

Имбирная диета

Для людей имеющих избыточный вес, актуален вопрос о простом и эффективном средстве избавления от него. Такое средство было предложено азиатскими целителями. И тогда, имбирь, который использовался в кулинарии для обогащения блюд, стал применяться для...
salat_iz_chechevici_s_morkoviyu

Вкусные салаты для здоровья

Мы все много говорим о правильном питании, но многие ли из нас действительно придерживаются принципов здорового и правильного питания? Чаще всего мы пытаемся оправдаться перед собой, придумывая различные отговорки - то нам...

Салат “Щетка” для похудения

Салат "Щетка" для похудения - это одновременно вкусный и эффективный способ избавиться от лишних килограммов. Салат является низкокалорийным, диетическим и очень полезным, отлично подойдет тем, кто хочет похудеть. Состав: Свекла — 200 гр. Морковь —...
produkty-dlya-pohudeniya

Диетическое питание – топ 3 полезных продуктов

Всем нам хочется особенно хорошо выглядеть именно летом. Чего только мы не делаем, какие только диеты не пробуем. Приверженцы здорового образа жизни и правильного питания знают, что чем больше в рационе свежих фруктов и...
seafood

Правильная диета для здоровья щитовидной железы

На работу щитовидной железы влияет много факторов – генетика, аутоиммунные заболевания, стресс, загрязнение окружающей среды, а также диета. Узнайте, какие продукты нужно как можно скорее включить в рацион, если вы хотите наслаждаться здоровой жизнью...
produkti_antidepressanti

Топ 9 продуктов от депрессии

Избавиться от депрессии легко. Включите в свой рацион продукты, которые поднимают настроение и помогут избавиться от депрессии. Проанализировав ежедневный рацион жителей самых «антидепрессивных» регионов, ученые назвали список продуктов, которые спасут вас от депрессии. Читайте о них в статье.

Средиземноморская диета для похудения

Женщины всегда стремятся к блестящей внешности, к совершенству и красоте. Хотя понятие красоты относительно.  В древние времена женщины не так уж и следили за своей фигурой, однако пышки тех эпох сменились стройными красавицами нашего...
4_pravila_horoshei_figuri

4 главных правила привлекательной фигуры

Красивая фигура, безусловно, придает уверенности в себе. Отражение в зеркале радует глаз, противоположный пол задерживает взгляд, отлично сидит любая одежда. Поэтому каждая девушка хочет красивую фигуру. Кто-то имеет прекрасное телосложение от природы, а кому-то...
morkovnaya-dieta-i-ee-preimushhestva

Морковная диета и ее преимущества

Те дамы, которые имеют лишние объемы, постоянно ищут в недрах сети Интернет какие-то самые подходящие для себя и эффективные методы похудения. В последнее время на различных интернеn-ресурсах появились восторженные отзывы от похудевших женщин с...
frukti_dlya_pohudeniya

Фрукты для похудения

Диетологи не рекомендуют есть много фруктов. Говорят, что они содержат много сахара, стимулируют аппетит и способствуют отложению жира. С другой стороны, мы слышали с детства, что фрукты полезны, и мы должны есть...

Случайные рецепты

baklazhani-s-ovoshami

Баклажаны, фаршированные овощами – постное меню с маслом

Баклажаны, фаршированные овощами – холодная закуска и отличное блюдо для постного меню. Учитывайте, что блюдо готовится с добавлением растительного масла, поэтому во время поста...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!