Морковь очистить, нарезать крупными ломтиками, отварить в кипящей воде до полуготовности (морковь должна остаться хрустящей).
Откинуть морковь на дуршлаг, чтобы стекла вода. Переложить в глубокую миску.
Для заправки в ступке или в блендере размолоть кунжут до консистенции грубой пасты, добавить имбирь, сахар и соевый соус, затем еще раз тщательно перемешать и заправить салат.
Завтрак:
Творог со сметаной
Бутерброд с копченой колбасой
Кофе
Обед:
Баклажаны с помидорами
Суп грибной с гречневой крупой
Вареная колбаса в кляре с пшенной кашей
Компот из слив
Полдник:
Печенье “Поцелуйчики”
Кефир
Ужин:
Салат из помидоров, огурцов...