Салат витаминный с морской капустой отличный вариант для легкого ужина или дневного перекуса. Готовить салат очень легко, а все необходимые ингредиенты можно купить в любом продуктовом магазине.
Состав:
- морская капуста 100-150 г.;
- свежие или соленые огурцы -1-2 шт.;
- морковь – 2-3 шт.;
- яблоко – 1-2 шт.;
- яйцо – 1 шт.;
- сметана или майонез – 3-4 ст.л.;
- зелень петрушки.
Салат витаминный с морской капустой – рецепт приготовления:
Шаг 1: Натереть на крупной терке очищенную и вымытую морковь.
Шаг 2: Нарезать тонкими ломтиками огурцы, яблоки.
Шаг 3: Смешать все подготовленные ингредиенты с маринованной морской капустой, посолить.
Шаг 4: Заправить сметаной или майонезом и перемешать. Выложить горкой в салатник, украсить салат дольками яйца, зеленью петрушки.
Салат витаминный с морской капустой яблоками и яйцом готов! Приятного аппетита!
Салат витаминный с морской капустой
Салат витаминный с морской капустой отличный вариант для легкого ужина или дневного перекуса. Пошаговый рецепт приготовления.
Prep Time:20 minutes
Cook Time:20 minutes
Ingredients:
- морская капуста 100-150 г.;
- свежие или соленые огурцы -1-2 шт.;
- морковь – 2-3 шт.;
- яблоко – 1-2 шт.;
- сметана или майонез – 3-4 ст.л.;
- зелень петрушки.
Теперь необходимо выдавить через специальный пресс чеснок — введите его к вышеуказанным продуктам, слегка посолите и поперчите. К уже почти готовому салату из морской капусты добавьте ароматный соевый соус и тщательно перемешайте. Вам осталось сделать тосты, хотя по желанию блюдо можно употреблять и без них.