Кефирное желе

1616

Кефирное желе – это очень вкусный, воздушный, нежный и низкокалорийный десерт с фруктами, очень простой в приготовлении, прекрасно подойдет для тех, кто следит за фигурой, но хочет чем то полакомится. Калорийность кефирного желе (без фруктов) на 100 грамм всего 65 ккал.

Состав:

  • Кефир 1% — 300 мл.
  • Вода — 150 мл.
  • Яйца — 1 шт.
  • Желатин — 1 пакетик (15 гр.)
  • Сахар — 4 ч.л.
  • Фрукты и ягоды — любые по вкусу

Приготовление:

Шаг 1: Растворить желатин в теплой воде согласно инструкции на упаковкена упаковке.
Кефирное желе1
Шаг 2: Взбить яйцо с сахаром. Смешать блендером растворенный желатин, яйцо и кефир.
Кефирное желе2

Кефирное желе3
Шаг 3: Разлить по креманкам и поместить в холодильник для застывания на пару часов или на ночь. Украсить фруктами по вкусу перед подачей к столу.
Кефирное желе4

Кефирное желе5
Приятного аппетита!


НЕТ КОММЕНТАРИЕВ

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.