Смузи с овсянкой и бананом – это вкусный и диетический напиток, прекрасно подойдет на завтрак, наполнит организм только полезными веществами.
Состав:
- Миндаль — 0,5 ст.
- Овсяные хлопья — 1 ст.
- Банан — 1 шт.
- Вода — 1 ст.
- Лед — 1 ст.
- Корица – по вкусу
Приготовление:
Шаг 1: Измельчить в блендере миндаль (можно и неочищенный).
Шаг 2: Измельчить в блендере овсяные хлопья.
Шаг 3: Смешать миндаль с овсянкой, добавить воду, корицу, лед и порезанный банан. Взбить до однородности.
Шаг 4: Разлить в стаканы и подавать.
Приятного аппетита!
