Салат с пастой и тунцом – легко можно подать как самостоятельное блюдо, получается оно одновременно легкое, вкусное и сытное. Гармоничное сочетание свежих овощей, полезной рыбы и итальянской пасты придает блюду просто идеальный вкус.
Состав:
- Паста – 250-300 гр.
- Тунец консервированный – 1 б.
- Кукуруза (консервированная) – 1/2 б.
- Помидоры (черри) – 250-300 гр.
- Базилик – по вкусу
- Масло оливковое – 2-3 ст.л.
- Соль, перец черный – по вкусу
Приготовление:
Шаг 1: В кипящей и чуть подсоленной воде отварить пасту до состояния “аль денте”, слить воду и остудить.
Шаг 2: Нарезать помидорки пополам, а свежий базилик порубить.
Шаг 3: В салатнице смешать пасту, размятый вилкой консервированный тунец, кукурузу, базилик и помидорки черри. Заправить салат оливковым маслом, приправить солью и перцем по вкусу. Аккуратно перемешать и подавать.
Приятного аппетита!
