Вторник, Июнь 19, 2018

Диета по типу жировых отложений

Как же определить, что человек имеет лишний вес? На самом деле это делается довольно легко. Существуют расчетные формулы, при помощи которых можно посмотреть нормальный у вас вес или нет. Например, если ваш рост 1...
makarony-s-brokkoli

Макароны с брокколи

Макароны с брокколи Наполнить меню вегетарианца всеми полезными веществами, которые должны быть в ежедневном пищевом рационе не очень просто. Надо искать новые сочетания продуктов и способы их приготовления. Кроме того - это...
dieticheskij-salat-iz-kapusty-s-govyadinoj

Диетический салат из капусты с говядиной

Полезных рецептов по приготовлению салатов немалое количество. Они хорошо помогают бороться с лишними килограммами и прочищают организм. Так что каждому человеку необходимо знать как можно больше таких рецептов полезных салатов. Ведь если питаться правильно,...
coconut-oil

Кокосовое масло – панацея для здоровья, красоты и молодости или очередной рекламный трюк?

В последнее время большую популярность набирает заморский продукт – кокосовое масло. Его широко используют в кулинарии и косметологии. Что же это за панацея от всего и для всего? Так ли этот продукт полезен, как...
pitanie-dlya-detej-sklonnyx-k-polnote

Питание для детей склонных к полноте

В наш век растёт все больше и больше откормленных малышей с повышенным аппетитом. Однако полнота совсем не безобидна, у некоторых она со временем исчезает, а некоторым доставляет много неприятного впоследствии. В чем причина? В большинстве случаев...

Кисель ягодный – секреты приготовления вкусного киселя

Кисель можно приготовить из различных ягод и фруктов, ревеня, молока, также можно использовать замороженные ягоды, варенье  или консервированные  ягоды и фрукты. Кисель ягодный - секреты приготовления Секрет 1 Для приготовления киселя из свежих плодов и ягод желательно...

Супы – есть или не есть, вот в чем вопрос!

Всем нам с детства внушали, что супы полезны. Но так ли это на самом деле? Давайте попробуем разобраться. Почему супы стоит есть? Суп в прежние времена считался пищей бедняков и крестьян. Из небольшого количества мяса,...
postnaya-musaka-dlya-detej

Постная мусака для детей

Когда хозяйка хочет приготовить на обед что-нибудь новенькое, то чаще всего выбирает рецепт блюда, которое понравится взрослым членам семьи. А как же дети? Ведь их стол должен быть разнообразным, еда не только вкусной, но...
salat-iz-kapusty-i-zeleni

Салат из капусты и зелени

Вкусный и легкий салат из капусты и зелени сохранит вашу фигуру, прекрасно подойдет как гарнир к мясу. Состав: капуста - 1/2 маленького кочана; растительное масло - 3 ст.л.; уксус или лимонный сок - 1 ст.л.; ...
cvetovaya-gamma-produktov-dlya-zdoroviya

Цветовая гамма продуктов для здоровья

Не многие знают, что польза овощей и фруктов, в частности, зависит от его цвета. Футонутриды - химические вещества, содержащиеся в разных видах овощей, придают им яркую окраску и полезны для здоровья. Цвет овощей и...
5-poleznyx-privychek-dlya-strojnosti

5 полезных привычек для стройности

Умение приобретать полезные привычки – это отличный навык, ведь столько энергии и сил экономится на самоконтроле. Чем больше полезных привычек имеет человек, тем лучше, всю свободную энергию можно направить в нужное русло. Например, сделать...
top-5-idealnyx-par-vina-i-blyud

Топ 5 идеальных пар вина и блюд

Для того, чтобы подобрать идеальную пару к большинству блюд, не нужно оканчивать курсы сомелье. Однако далеко не все продукты и готовые блюда готовы звучать в унисон с большинством вин. Некоторым требуется особенная, своя пара,...
rezhim-pitaniya-dlya-raznyx-vozrastnyx-grupp

Режим питания для разных возрастных групп

Британские ученые доказали уже давно, что у каждой возрастной группы режим питания должен быть различным. Женщины, например, каждые десять лет должны изменять свое меню, ведь если своевременно отказаться от ненужных продуктов и ввести в...
pereedanie-anymenu

Как прекратить систематическое переедание?

Большинство людей предпочитают вкусно поесть, однако многим из них остановиться в погоне за удовольствием от вкусной еды очень не просто. Причин этому может быть несколько. Как же прекратить переедать и начать питаться правильно? Давайте...

Творожно-фруктовое суфле в микроволновке

Этот рецепт нужно взять на заметку тем, у кого есть дети, а также тем, кто придерживается принципов правильного питания. Творожно-фруктовое суфле в микроволновке готовится быстро и просто, при этом этот десерт получается очень вкусным,...

Случайные рецепты

Меню на неделю от 31.08.09 г.

Понедельник 31 августа Завтрак: Шаурма домашняя. Чай. Обед: Щи со свежей капустой и помидорами. Ужин: Капуста по-молдавски. Вареный картофель, запеченный с сыром и грибами. Печень по-строгановски. Компот из...

Подпишитесь на наши новости в своей социальной сети!